不妊治療をして数年、初めての妊娠！
でも、9週の検診でまさかの流産という宣告。
自分には症状が全くなく、診察で初めて判明。稽留流産でした。
検索魔になってずっとネットを調べまくってたので、この情報がもしかしたらどなたか同じように不安で困ってる方の役に立つかも、と思い記録として残しました。
私の稽留流産の自然排出について。
7〜8wで成長停止、流産の診断日から2週間、出てくるまで3〜4週間かかりました。
- 7w0d 心拍確認
- 9w3d 稽留流産確定(成長してない) 自然排出待ち、予兆なし
- 10w6d 経過診察、茶オリあり。自然排出待ち＋翌週手術の相談
- 11w0d 軽い出血と腹痛
- 11w1d 夜から激しい出血と腹痛
- 11w2d 朝に胎嚢出て来た
人によってはもっと長かったり、急に出血して排出した人もいるようです。
タイミングや痛み、出血度合いは人によってかなりバラバラみたいです。
あくまでもひとつの事例として、参考にしていただければと思います。
不妊治療でやっと初めての妊娠！でも9週の検診で流産の診断…
私は若い頃からずっと生理不順でした。晩婚だったので不妊治療を30代後半から始めました。
でも近所には高度不妊治療専門クリニックがなく、普通の婦人科でタイミング指導＋排卵誘発剤での治療。
やっと初めて妊娠！
高齢妊娠のためあまり期待してなかったですが、5週の胎嚢確認。7週の心拍確認。と意外にも順調に進みました。
その後は産科のある病院に転院することになり、紹介状を書いてもらい約2週間後に予約。（混み合っていてすぐは予約できなかったため）
9週になり、転院先で早速エコーを確認してもらうと、しばらく沈黙が。
初めての病院だったので、なんだろう？何の間なのかな〜と特に何も考えず診察台に乗ったまま待っていると、「前回の診察って○月◯日でしたよね？」と確認されました。
紹介状に書いてあるのになんで聞くのかな？と思ったら、「成長してないですね…。」とカーテンを開けてエコーを見せられました。
真っ暗な胎嚢だけが見える状態。7週まで見えていた胎芽は見えなくなっていました。
「あ〜そうなんですね。」とだけ答えました。初めてなので何もわからない。
ただ、ダメなんだなということだけはわかりました。
その後診察室であらためて流産の説明を受け、自然排出か手術かどうしますか？と聞かれたため、自然に出てくるのを待つことに。
先生の説明で決めたのではなく、Twitterで自然排出したというツイートを少し前に見かけたからでした。（その方は6週くらいだったようで比較的すんなり出たみたいでした）
うちの病院の場合は、このような対応でした。
- 流産したら出たものを持ってすぐ病院に来てください（病理に出すため）
- 土日でもいいので電話して早めに来てください
- もし大量出血になったら電話してすぐ来てください
先生に「何か質問ありますか？」と聞かれたので「一般的に、どのぐらいで出てきますか？」と聞きました。
「1〜2週間ですね。」と。
10日後に経過観察の診察予約を入れ、帰宅。
後になって、色々聞きたいことや知りたいことがたくさん出てきました…。
他の方のツイートを見ても、その場ではショックで頭に何も入って来なかった。という方が多かったです。そりゃそうですよね…。
やっと妊娠できて夫婦で喜んでいたのに、急に何の症状もないのに流産と言われても…。
初期の流産は染色体異常が多いから自然淘汰であって仕方のないこと。
そう頭では理解できても、全然受け入れられませんでした。
先生にははっきりと「稽留流産」と言われた記憶はなく、ネットやTwitterで調べた情報でそうなんだなとわかりました。
心拍停止してると言われたかも覚えてません…成長してないことと、胎嚢が真っ暗なのは覚えています。
稽留流産の診断後、気が気じゃない日が続く
その後最初の1週間が特につらかったです。
妊娠を伝えていたのは実の父母、兄弟、義父母、あと夫だけでした。
電話や直接は伝えにくかったので、みんなLINEやメールで連絡しました。
その日病院から帰ってきて、母に連絡したら数時間後に折り返し電話が来て、泣いてしまい、一人の時間も悲しくて悲しくて泣いていました。
夫の前では一度も泣きませんでした。
夫とは高齢妊娠でいつどうなるかわからないねとずっと話していたので、仕方のないことだと受け入れることができました。
夫の前では、悲しさより一緒にいられる安心感が大きかったです。
その後1週間は何も手につかず頭に入ってこず、とにかく検索魔になってしまいました。
「9週 心拍復活」とかで検索したり、Twitterもひたすら検索したり気持ちを吐き出していました。
夫が出張で家を空けることが多かったので、毎日一人でいると流産のことばかり考えてしまいました。
Twitterにはとても助けられました。
マタ垢を作ったのに悲しいツイートばかりしてしまって、それでもいいねをくださったり、優しいコメントをくださる方がいて気持ちが落ち着きました。
夫不在の一人の日が多かったので、タクシーをすぐ呼べるように電話番号を登録して、病院の電話番号も登録。
万が一大量出血で貧血を起こした時のために、メモに通ってる病院と科、いつの診察でこう診断されたとメモも用意しました。
トイレ含めていつでもスマホを携帯。（いつもはトイレにはスマホ持ち込まない）
自然排出に備えて用意したもの
私が自然排出に備えて用意したものです。
- 夜用ナプキン（34cm、18個）
- 普通の羽付ナプキン（20個くらい）
- 出たものを入れる小さなビニール袋、ジップ袋
- 汚してもいいバスタオル
- 汚してもいいシーツ
- レジャーシート（車での移動時やベッドなどに敷く想定）
- 黒っぽい服の着替え
結果的には、夜用ナプキンは私はほぼ使いませんでした。
元々生理の経血が少ないタイプなのと、何度もトイレに行って血をほぼ垂れ流していたからだと思います。。（汚くてすいません）
バスタオルとシーツ、レジャーシートも汚すことなく使わなくても大丈夫でした。
ただしTwitter仲間さんは、夜用ナプキン1袋じゃ足りないとか、寝ていたら急にドバッ！と出たとか、おむつのように履くショーツタイプのナプキン買っておいて良かったという人もいたので、普段経血が多い人ほどしっかり用意した方がいいみたいです。
ポチップ
ポチップ
自然排出までの記録
稽留流産と診断されてから10日後。診察日。
朝起きたら茶おりがついていました。
そろそろかも！と覚悟してちょうど予約していた病院へ午前に行きましたが、エコーではまだ奥にあって数週間出て来なそうだとのこと…。
気持ち的には早く出てきてほしいのに…。（高齢妊活で焦ってるし、次の妊娠まで時間がかかってしまうし）
本来なら11週目でしたが、胎嚢は9週の診察時より小さくなっていて、胎嚢が変形してきていて20mmくらい・胎芽は3mmくらいでほぼ消えかけている、とのことでした。
それを聞いて、淡い期待も全部消えてしっかり受け止められました。
心拍確認までできていたのに、小さくなっているのはとても悲しかったけど、自然排出予定だったので安心感もありました。
「でも急に出てくることもあります。もう少し待ちますか？それとも手術しますか？」と言われ、なかなか出て来ないので手術をお願いしました。
でも事前に①家族同伴で手術の説明と手術前検査 ②手術当日も家族立ち合い必須 と言われ…ひとまず①の予約を翌週に入れました。（その日が金曜だったので月曜に）
夫が繁忙期でずっと家にいないのでどうしようか相談していましたが、幸いその週末に赤ちゃんが自然に出てきてくれました！
ここからは自然排出のスマホのメモです。
そのまま載せます。
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11/22 下腹部痛あり。少し腰と骨盤痛み
11/23 痛みなし。少し腰と骨盤痛み
11/24 朝起きたら茶おり。お尻拭いたら少し出血も。生理終わりの時みたい（診察日）
夜7時前にドロっと出血あり。でもその後は落ち着いた
11/25 朝起きた時ナプキンには出血なし。日中トイレ行くたびに生理のような出血あり。夜少し腹痛あり。
11/26 朝起きた時ナプキンには出血なし。日中トイレのたびに生理のような出血昨日より多めにあり。生理痛っぽい痛み。夜6時頃トイレ後から腹痛強め。夕飯の支度つらい。夕飯中は平気、トイレ行くとまた腹痛強くなりカロナール服用。お風呂は入らず。その後30分〜2時間おきに腹痛で自らトイレに行き排出。羽付き普通ナプキンには生理1日目くらいの出血。
3～4時頃腹痛と出血多めで何度もトイレに。カロナール追加して4:30頃やっと効いて目が覚めたら7:30。もう少し寝てようとしたら塊が出そうな感覚があり、ナプキンにキャッチ。
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他の方の自然排出レポをたくさん読んで予習していたので、トイレに流さずキャッチできました。
すごく大きい白っぽい灰色っぽい塊で、すぐにわかりました。
起きたらすぐに痛みもなくぬるっと出てきてくれて、とても親孝行で助かりました。
最後の診察では胎嚢20mmくらいって言われてたけど、出てきたのはナプキンの幅ギリギリくらいだったから50mm以上はあったと思います。。。
自然排出後、すぐ病院へ
夫は職場でコロナにかかったかも？という状況だったため、別々の部屋に寝ていてLINEで「赤ちゃん出た」と連絡。
すぐ病院へ電話し、夫に送られて休日だったので救急外来へ行きました。
もうあまり出血はなく、痛みもごく軽い生理痛くらいでした。
胎嚢を渡すだけかと思ったら、たまたま休日でも婦人科の先生がいたため診察もしてもらえました。
「持参してもらったのは胎嚢でした。病理に出しますね。」「綺麗に排出できてます。」と言われちょっと器具で中を処置されました。
ネットではこの処置が麻酔なしで痛いって書いてる方が多くてビビってましたが、大丈夫でした。
子宮口を開く器具？がちょっと痛かったですが、すぐ終わりました。
終わったんだな、という安心感でいっぱいでした。
初めての先生でしたが女性で話しやすい先生で、お風呂に入っていいか聞いたり、明日の予約はキャンセルしますね〜など言われました。
お風呂は、感染症の観点からは入らない方がいいけど、絶対ダメ！というわけではない。寒い時期だし入りたいですよね、まあ心配なら入らない方がいいかも。的な説明でした。
自然排出だったので、それほどシビアではないのかな？と思いました。
自然排出後の経過
排出当日。
前夜寝てなかったので、ほぼ寝てたり横になったりしてた。夫がいてくれて気持ちは落ち着いてた。
起きるとお腹が痛くてゴロゴロもする（下ってはない）、昼はゼリー飲料。夜はなんとか作った。
排出2日目。
夜用ナプキンして寝たけど、出血は生理2日目くらい。お腹痛い。だるかったけど、夫が休みでいてくれたので明るく過ごせた。
でも起きるとまたお腹痛くて、家事しんどかった。
排出3日目。
出血はだんだん減ってきた。生理1日目くらい。お腹痛くてゴロゴロだったからほぼ1日寝てた。
夕飯食べる頃お腹痛くてしんどかった。
排出4日目〜5日目。
腹痛ほぼなくなった。出血は生理終わりかけくらい。
風疹ワクチン早めに打ちたいので病院へ。もう出かけられるようになった。
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今のところはこんな感じです。
順調に回復できていると思います。
その後、排出9日目でもう出血がほぼ出なくなりました。
こんなに早く出血が終わると思わなかったので、人間の体の回復力にびっくりです！
妊娠してからずっと運動不足だったのでストレッチは始めましたが、しばらくは無理せず過ごそうと思います。
【追記】
排出後5日目に、風しんワクチンを接種。2ヶ月避妊することに。
妊娠時の検査で風しん抗体が少ないと言われたため。風疹単体の予防接種がなく、麻しん風しん予防接種を打ち、1万ほどかかりました…。
排出45日後。
まだ生理が来ません。。。
元々不順で50日以上来なかったこともあるのと、ネットで調べると1〜2ヶ月来ないこともあるので2ヶ月過ぎたら病院へ行きましょうと書いてあって、もうしばらく様子を見ることに。
ここ数日下腹部痛が強くなってきたので、もう少しかな？
早く生理きて欲しいです。
このサイト記事もすごく役立ちました。
つらい時にTwitterですごく救われた
途中にも書きましたが、今回のことは周りにも言いにくいし、でも気持ちを吐き出したいし、辛さや悲しみを吐き出すのにTwitterですごく救われました。
夫も家にほぼいなくて、自然排出するまで不安で、もしかしたらという淡い期待をしたりもして、一人でいると検索魔になってしまい何もできない時間をただただ過ごしていました。
日記でもいいし、こうやってブログでもいいし、Twitterでもいいし、何かしら気持ちを整理するためにも何かの形でアウトプット（吐き出し）した方がいいと思いました。
流産の体験や悲しみはなかなか話せる相手がいないですが、不妊治療アカさんやマタアカさんは共有できる人が多いと思います。
流産という悲しい経験でしたが、この悲しみを共有できる方がTwitterには意外にもたくさんいて、本当に救われました。リプしあって悲しみを共有したり、励まし合ったりすることができました。
以前より、妊活について話せる仲間も増えました。
不妊治療経験がない人や、すでに何人か子供がいる人には、気持ちを言いたくなってもなかなか共有できなかったり、こちらが劣等感を感じてしまう部分があると思うんですよね。（固定観念すみません。。。）
今は前向きになったり、またふとした瞬間に泣いてしまったり、落ち込んだり、感情のアップダウンがすごく激しいです。
無理せずその時の感情のままにしばらくは過ごそうと思います。
こちらの本を読んで、気持ちが整理できたという方も見かけました。
ポチップ
ゆっくり回復していこうと思います。
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