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おからパウダーを買って、毎日の食事に取り入れています☺️ 面倒な調理は不要で、みそ汁などにかけるだけ！ タンパク質と食物繊維が手軽に取れます。 簡単なのでおすすめです。 富澤商店のおからパウダー(微粒)を買ってみた おからパウダーダイエット...

米麹と水で甘酒を手作りしてみたら、思ったよりめっちゃ簡単でした！米麹甘酒の作り方の紹介と、市販の甘酒も飲んでみたのでその感想も。マルコメと森永の米麹甘酒を買って飲んでみました！