鼻炎がツライ…。
家でも外でもティッシュが手放せない！
いつも鼻が詰まってて不快！何とか薬以外で改善したい！
そう思ってiHerbでサプリメントを試しに購入してみたところ、幸い私には効果がありました！
鼻炎に悩んでいる方におすすめです😊
鼻炎アレルギーに乳酸菌が効く?
20代に風邪から副鼻腔炎になり、喉を痛めやすくなって鼻水が垂れるように。
今では慢性副鼻腔炎(蓄膿症)に。。。
副鼻腔炎がひどくなると、毎回耳鼻科に行っていました。
いつもアレルギー性鼻炎と診断されて、抗生物質とうがい薬などを処方されます。
その時は効くんですが、しばらくすると結局また副鼻腔炎になってしまいます😭
薬以外で鼻炎を治したい！
色々調べてみたら、「乳酸菌サプリが花粉症や鼻炎に効く！」というL-92乳酸菌のCMをよく見かけるようになって、気になりました🤔
乳酸菌なら、薬をずっと飲むより体に良さそう！
でも乳酸菌ドリンクの口コミを調べてみたら、人によって効果あり/なし様々。
高いから、もし自分に効果なかったらキツイな～。
さらに調べてみると、腸内環境を改善することで、鼻炎などのアレルギー症状が改善できることがあるとのこと。
ただし、腸内環境の改善はそんな簡単なものではなく…
腸に住んでいる乳酸菌も人によって種類が異なるらしいので、「これが効く！」とは一概に言えないらしいんです。
L-92乳酸菌以外の他の日本のサプリも、どれがいいかわからず。
しかも続けるには全部高い。。。
そこで、海外サプリのiHerb(サプリが安く輸入購入できるサイト)で探してみたら、いろんな乳酸菌サプリがありました！😲
その中の1つを、試しにポチってみました。
まあ1000円以下だし、もし効果なくてもいっか！
まあダメもとで！と思って軽い気持ちで買ってみました。
すると…？！
私が買って効果があったおすすめの乳酸菌サプリ
iHerbで買ってみたのが、こちらの乳酸菌サプリメントです！
Acidophilus Probiotic Blend
メーカー：21st Century
- 1日1個、150カプセル入り
- 800円前後(2018年11月当時のレート)
- 1カプセルに乳酸菌10億個
- カプセルの大きさは日本のとほぼ同じ
こちらのサプリメントが、幸い私には効果がありました！☺️
①コスパ
150粒なので、約5ヶ月分。それで800円くらい！😳
1ヶ月分だとたった160円！！
コスパめっちゃいいです！
信じられないくらい、おトク過ぎます😂
②カプセルの大きさ
私が普段飲んでるいろんなサプリ。
乳酸菌サプリは、写真一番右の白いカプセルです。
海外サプリってものすごくデカいことがあるけど、これは普通サイズ。
飲みやすい大きさでした！
飲みやすい大きさかどうかは、私的には結構大事です。🤔
何度かひっかかりそうになったことあるから、日本サイズの小さめは助かります😅
③ニオイ
④効果
私の体には合ったみたいで、1個飲んでからすぐに効果が感じられました！(大げさじゃなくてホントに😅)
ちょっと汚い話なんですが…鼻の奥の膿(ウミ)が、スルッと取れました！
すごい!!😆
一時、後鼻漏( 鼻水が喉に垂れ落ちる症状 )にまでなっちゃって本当に不快だったんですが、気付いたら後鼻漏もなくなってました！✨😭
今では欠かさずリピ買いしてます。
乳酸菌サプリを飲み続けた感想
- 私には効果あり
- 膿が溜まりにくくなった
- 不調時に1日2個飲むと、悪化しなくなった
- 急に鼻水がツーっと垂れることがなくなった
乳酸菌サプリを飲み続けて約3年😄
まだ完全に治ったわけじゃないですが、以前より良くなって来ました！
鼻/喉の調子が悪い時は、朝晩1錠ずつ飲むと悪化しなくなりました！ (本当は1日一回だけど、不調の時だけ追加）
おかげで、耳鼻科にかかることも少なくなりました〜！😭
たまに、扁桃炎や上咽頭炎でお世話になることもありますが。
何度も耳鼻科に行くのは時間もお金もかかるし、仕事休めないし、結局またなるし😭
体質改善としてすごくいい方法を見つけられた！と思います☺️
あと、水っぽい鼻水がツーっと急に垂れてくることもなくなりました！😳
仕事中や外出先に困ってたので、かなり助かります！
この乳酸菌サプリメントは、私にとっては葛根湯みたいな救世主。
「薬ではないけど、常備しておくと安心」な存在です! ☺️
安いので、鼻炎や副鼻腔炎で気になる方はまずは合うか試してみたらいいと思います。
おすすめです！
Acidophilus Probiotic blend -21st Century(iHerbのサイトへ)
☝️リンクに紹介コードが含まれているので、クリックするだけで割引が適用されます！
割引が受けられます。よければお使いください☺️
iHerbのサイトが英語表示でお困りの場合は、こちら👇をお試しください。
マヌカハニーも副鼻腔炎にすごくいいです！😲
ちょっと高いけど、喉の痛みや鼻炎がひどい時に取り入れてます！
そのマヌカハニーを鼻に塗ってみました！！😲私は鼻炎が軽くなって膿が取れました！
その他、鼻炎対策をまとめてみました！
