健康×ハイカラライフ

妊活や妊娠中の葉酸サプリはどれにしよう？いろんなメーカーから出ていて、迷いますよね。今回ベルタさんから葉酸サプリを現品提供してもらい、実際に試すことができました。しかも、たまたまつい最近妊娠が判明！数年の不妊治療を卒業できました。もし妊娠で...

ベルタプレリズムは、妊活時期のための葉酸サプリ。妊活中は、食事やサプリメントにとても気を遣いますよね！私も何種類もサプリメントを飲んでました。でもベルタプレリズムなら、幅広い栄養素をカバー妊活中に大事な成分がギュッと詰まっているサプリメント...

「オンライン漢方yojo（ヨージョー）の値段や口コミを知りたい！」「評判はどうなの？」私も気になってましたが、なかなかyojoの口コミや評判をネットで見つけることができなかったので、実際に使ってみました。yojoでLINE問診を受けて、良か...

「オンライン漢方のわたし漢方とyojoの違いって何？」「料金は？」実際にそれぞれ使ってみた感想と、違いをまとめました。わたし漢方yojo私は元々生理不順で、不妊治療もしてたけどなかなかいい結果が出ず悩んでました。そこで、気になっていたオンラ...

私は昔から生理不順が悩みでした。2週間に一度来たり、2ヶ月くらい来なかったり。今まではそんなに気に留めてなくてピルを飲んで整えたりもしたけど、続けるにはお金もかかるしと思ってやめてしまいました。でも妊活を始めても全く授かれなくて、不妊治療も...

妊活を始めて気になっていたL BALANCIA (エルバランシア)のルイボスティーを試してみました！メーカーさんから当ブログ用に現品を提供していただきました☺️この記事で知れることエルバランシアのルイボスティーの飲み方と、飲んでみた感想エル...

私は昔から生理不順で悩んでました。基本的に、経血量が少ないです。特に4,5日目とかは、ナプキン必要？って思うくらいうっすら。それでも生理用ナプキンを長時間つけてるから、痛い！こすれる！蒸れる！めっちゃ不快でした😭ナプキンいらないかな？と思っ...

妊活時期には、葉酸が大事！って言われます。葉酸サプリってたくさんあって、どれがいいかわらないですよね。私も葉酸が含まれたマルチビタミンサプリを毎日飲んでます。でも海外（iHerb）で買ったサプリで、真っ赤！着色料入り！着色料なしのサプリに変...

貧血や冷えで悩んでる女性って多いですよね。私も、基礎体温の低さや生理不順、ふわふわしためまいに悩んでました。貧血とは診断されてないんですが・・・貧血にちょっと近い状態。最近、そういった隠れ貧血の女性が増えているそうなんです。貧血とは診断され...

私は「基礎体温が上がらない！低い！」のがずっと悩みでした。どうしたら改善するのか？いつもネットで検索しまくって、一喜一憂…。それが、鉄分サプリを始めたら変わってきました！😳基礎体温がずっと低くて悩んでいた女性ホルモンを整えるには、鉄分が決め...