ルイボスティーの効果は?アップルルイボスが飲みやすくておすすめ

ルイボスティーの効果は?リプトンのアップルルイボスが飲みやすい! 妊活・妊娠
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ルイボスティーって体に良さそうだけど、薬っぽい味が苦手…。

そういう方が多いみたいですね。私もそうでした。

 

妊活にいいと聞いて、飲みたいけどやっぱり味が嫌…。

と思っていたら、妊活友達が「アップルルイボスティーが飲みやすいよ〜!」とすすめてくれて、本当に飲みやすくて飲めるように!😊

今では普通のルイボスティーも飲めるようになりました!

 

うちの実家でも両親と祖母が、体に良いとルイボスティーを毎日飲んでます。

 

調べてみると、ルイボスティーには女性にうれしい効果があるみたいです!💓

  • ルイボスティーの効果
  • アップルルイボスが飲みやすくておすすめ!
  • 他のフレーバールイボス
  • 高品質でコスパがいい?!ドルチボーレのルイボスティー

をまとめました☺️☕

 

フレーバーありのルイボスティーや、すっきり飲みやすいルイボスティーを紹介しています。

自分好みの飲みやすいルイボスティーから試すと続けやすいです😊

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ルイボスティーにはどんな効果・特徴があるの?

エルバランシアのルイボスティーは飲みやすい!

ルイボスティーの効果と特徴

  • ノンカフェイン&ノンカロリー
  • ポリフェノールを含んでいる(抗酸化作用)
  • ミネラル、ビタミンA/C、食物繊維を含んでいる

 

ルイボスティーにはアップルルイボスなどのフレーバー付きもありますが、アップルルイボス独自の効果はないです。

なぜならアップルの香料だから。

あくまでも飲みやすさや、よりおいしく飲むためと考えましょう!

ルイボスティーはノンカフェイン&ノンカロリー

ルイボスティーは、ノンカフェイン。

ルイボスティーには発酵したものと、グリーンルイボスという非発酵のものがあって、スーパーやネットに流通しているものの多くは発酵ルイボスティーです。

発酵したお茶は体を温めてくれます😊温活にも妊活にもうれしい働き!

 

ノンカロリーなのもうれしいです!

 

ポリフェノールを含んでいる(抗酸化作用)

ワイン、緑茶、カカオなどに含まれているポリフェノール

ルイボスティーにもポリフェノールが含まれています!

ポリフェノールにはどんな効果があるの?

抗酸化作用があるよ!

抗酸化作用って言われると難しく感じますが、「体を老けさせない」というイメージです。

引用:伊藤園 健康体オンラインショップ 教えて、先生!ポリフェノールって何?

ルイボスティーには、SODという活性酸素を分解する酵素も含まれていて、SODにも抗酸化作用があります。

活性酸素が増えすぎると、代謝が落ちて肌のターンオーバーのサイクルが遅くなり、シミ・しわができるなどお肌にも悪影響が出るそうです😱

 

つまりルイボスティーのポリフェノールには、体の老化を抑える効果(抗酸化作用)が期待できます。

温活・妊活のためじゃなく、キレイをサポートをしてくれるのはうれしいですね😆

 

妊活では「卵子の質を良くすることが重要」と言われてますが、活性酸素を減らすことは、いい意味で卵子の質にも関わってくるようです😊

妊娠力を高めたい!活性酸素とルイボスティーの抗酸化作用について|不妊治療・婦人科|不妊治療・婦人科|堀江薬局オフィシャルサイト

 

ミネラル、ビタミンA/C、食物繊維を含んでいる

ルイボスティーには、ミネラル、ビタミンA/C、食物繊維が含まれています。

 

私は毎日マルチビタミンや鉄分などのサプリを飲んでます。

なかなか食事だけで取るのって難しいんですよね。

ルイボスティーはお茶なので、手軽に摂取できるのはとてもありがたいです😊

<ルイボスティーに含まれているミネラルの内訳>

カルシウム、鉄、銅、マグネシウム、マンガン、カリウム、ナトリウム、亜鉛、セレン

 

妊活には、ミネラルビタミンもすごく大切です。

特に鉄分は、貧血ではなくても足りてないことがあるそうで、隠れ貧血女子が増えているそうです!

長くなるので参考リンクのみ貼りますが、鉄分のフェリチンという成分が妊活にとても重要らしいです。

妊活女子は隠れ貧血注意 健診で4割以上、早産リスク - 日本経済新聞
50歳未満の日本人女性の約5人に1人が貧血だ。貧血は目まいや倦怠(けんたい)感など「プチ不調」の原因になるが、すぐに命に関わるわけではないので放置しがち。でも実際は全身が酸欠状態に陥っており、想像以上にダメージを受けている。さらに健診で貧血...
不妊治療改善例 | 株式会社HYGEIA

 

「ルイボスティーには鉄分が豊富に含まれている」とネットでよく見ますが、豊富ってどのくらい?と思って調べてみました。

ルイボスティー茶葉100gあたり10gだとか。

市販のルイボスティーティーバッグ1個の茶葉は1〜3gくらいなので、100mg〜300mg?

これが豊富と言えるのか微妙な気もしますが🤔

鉄分が5〜10mg入ってるようなサプリ代わりにはならないけど、他のお茶を飲むよりはいいかも!

 

ネットを調べてみると、ルイボスティーを飲むようになってから

  • 基礎体温が安定してきた
  • 生理痛が少なくなった
  • 冷えることが少なくなった

という方もいるみたいです。(ネット上の口コミ)

 

ルイボスティーは薬ではないので絶対的な効果はないですが、女性の体にうれしい成分がたくさんなことは間違いなさそうです😊

普段から継続的に飲むことで、コツコツミネラルなどを摂取できそうですね!

 

(参考)ルイボスティーの効果について

「ルイボスティー」|食養相談室 健康コラム|日本クリニック株式会社
届けたいのは海が育んだ力そのもの。牡蠣肉エキスの製造・販売を行う日本クリニック株式会社のウェブサイト、健康コラムのページです。
ルイボス | 成分情報 | わかさの秘密
ルイボス の成分情報を掲載しております。ルイボス の働きや効果・効能などルイボス に関する情報を詳しくご紹介します。

 

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ルイボスティーの味が苦手?リプトンのアップルルイボスが飲みやすくておすすめ

ルイボスティーには体にいい成分がたくさん含まれてますが、「味が独特で苦手!」という方もいると思います。

私も初めて飲んだ時は、「薬っぽくてマズイ!」と思いました😂

K
K

ルイボスティーって味が苦手なんだよね〜。

これ飲みやすくておすすめだよ!

と友達がわざわざ宅配で送ってくれたのが、リプトンのアップルルイボス

飲み終わっちゃって実物写真がないんですが、これです👇

容量 30g(15袋)
原材料 ルイボス(南アフリカ)、香料、(一部にりんごを含む)

15ティーバッグで300円前後😊

アップルの香りは香料だけど、すごく飲みやすい〜!紅茶みたい!😊

 

ルイボスティーの味が苦手が方は、フレーバールイボスから入ると飲みやすいと思います😊

私はアップルルイボスティーを何度か飲んだら、普通のルイボスティーも飲めるようになりました😊

 

 リプトンのルイボスティーのフレーバー

  • ピュアルイボス(普通のルイボスティー)
  • ストロベリー
  • アップル
  • バニラ

 

リプトンのルイボスティーはスーパーやドラッグストアでも売ってますが、アップルなどのフレーバー系は置いてないことも多いです。

何店舗か探してみるといいと思います😊

 

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ポンパドールのフレーバールイボスティーも飲みやすい

ポンパドールっていうメーカーにも、フレーバールイボスティーがあります。

安くなってたので試しに買いました😊

(ミュゼショッピングでたまたま見つけて買いました♫)

300円前後で買えます。

ポンパドール ー ルイボスティースウィートオレンジ

容量 1.75g×10袋
原材料 ルイボス(南アフリカ)、スウィートブラックベリーリーフ、オレンジピール/香料

飲んでびっくり!😳

ルイボスティーというより、味は完全に紅茶でした!(個人の感想です😅)

レモン紅茶みたいな感じ。

オレンジピール入りなので、結構オレンジ感がありました。

シトラス系が好きな人におすすめです😊

 

紹介したリプトンとポンパドールのルイボスティーは、どちらもレインフォレスト・アライアンス認定の茶葉。

きちんと管理されている農園で栽培された茶葉を使用しているので、安心だと思います。

Q.レインフォレスト・アライアンス認定茶葉とは、どういう意味ですか?

Aレインフォレスト・アライアンスの認証を受けた茶園から採れた茶葉を使用している、という意味です。
レインフォレスト・アライアンスの認証農園や森林は、野生生物の保護、土壌と水源の保全、労働者とその家族および地域社会の保護、生計の向上などを通じて真に長期的な持続可能性の達成を目的とした、環境・社会・経済面の厳格な基準に則って管理されています。

引用:リプトン公式ホームページ ーよくあるご質問

 

高品質でコスパのいいルイボスティーはある?

毎日ルイボスティーを飲むようになってから、1箱10〜15袋のものだとあっという間になくなるようになりました。

ルイボスティーの味にも慣れてきたので、もっとコスパがいい大容量の商品を先日ネットで購入!😊

 

ドルチボーレのオーガニックルイボスティー

ドルチボーレのルイボスティーを買ってみました!高品質なのにコスパ最強でおいしい!

100袋(ティーバッグ)で1500円送料無料でした。

しかもクーポンを2つ使えて、実質1000円になりました!😲

 

リプトンピュアルイボス
(15袋)
ポンパドールオレンジ
(10袋)
ドルチボーレ
(100袋)
1ティーバッグあたり 20円前後 30円前後 10円〜15円
1パッケージあたり 300円前後 300円前後 1000円〜1500円

※ドルチボーレは、初回のみ会員登録200円クーポンとLINE友達登録300円割引あり

 

ドルチボーレのルイボスティーは、1袋あたりが市販のルイボスティーよりコスパがいいです。

毎日続けるにはコスパは大事ですよね!

私は節約が大好きなので、コスパをよく計算しちゃいます😂

 

でもドルチボーレはコスパだけじゃなくて、高品質で品質管理も厳しいです。

  • 有機JAS認定のオーガニックルイボスティー
  • 茶葉のグレードが最高級
  • 植物由来のティーバッグ
  • 残留農薬、放射能、水銀検査済み

安心安全で、高品質なルイボスティー😊

私たちの体は毎日の食事でできてると言われますし、特に妊活中・妊娠中は、少しでも体にいいものを意識して買いたいですよね。

オーガニックや無農薬だと高いことが多いですが、ドルチボーレのルイボスティーはコスパが良くてびっくりしました!

K
K

買って飲んでみた感想を、まとめました!

ドルチボーレのルイボスティーは高品質でコスパもいい!ノンカフェインで妊活・妊娠中も飲める
妊活に、ドルチボーレのルイボスティーを飲み始めました。オーガニックで品質もいいのに、手頃なのでうれしい^^ クーポン情報もまとめました!

 

その後、エルバランシアのルイボスティーも飲んでみました!

不妊治療・妊活中にエルバランシアのルイボスティーを飲んだ口コミ
妊活を始めて気になっていたL BALANCIA (エルバランシア)のルイボスティーを試してみました! メーカーさんから当ブログ用に現品を提供していただきました☺️ この記事で知れること エルバランシアのルイボスティーの飲み方と、飲んでみた感...

妊活の応援に力を入れているメーカーのようで、妊活成功体験談もHPに載ってます。

私もエルバランシアのルイボスティーを飲んでいる期間に、たまたまなのか妊娠しました。

大容量でコスパもいいですし、初回半額+返品保証もあるので、気になる方はぜひ😊

妊活・妊娠
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