副腎疲労 仕事のストレスで帯状疱疹に?! 仕事は休むべき？退職理由にできる？
以前、仕事のストレスと疲れで帯状疱疹になってしまいました。特に、夏〜秋にかけてかかってしまう人が多いそうです。そういえば、私も夏の終わりくらいだったなあ・・・。帯状疱疹になったら仕事はどうすれば？ 仕事を休むべき？ 仕事のストレスが原因だと...
2019-11
副腎疲労 
副鼻腔炎 副鼻腔炎の対策！⑤体・顔の歪みを改善する！花粉症筋膜ヨガ、ほお骨プッシュがおすすめ
私が思う副鼻腔炎の対策！今回は歪みを改善する！です。体の歪みが体調不良の原因に？人間の顔は、左右対称になっている人はほとんどいないと言われます。確かに、目の大きさや位置が微妙に違いますよね。でもそれは普通なことらしいです。私は片方で噛む癖が...
副鼻腔炎 副鼻腔炎の対策！④腸内環境を良くする！乳酸菌サプリで腸活
私が思う副鼻腔炎の対策！今回は、腸内環境の改善についてです。腸にはヨーグルト？とは限らない腸が免疫に重要な役割を果たしていることは有名ですね！腸は第二の脳、と言われるほど重要な臓器です。「腸活」って言葉も流行ってるし、腸内環境を整えることは...
副鼻腔炎 副鼻腔炎の対策！③栄養のある食事を！サプリメントも有効活用
私が個人的に感じている、副鼻腔炎の対策③です。今回は食事・サプリメント編です。食事は基本だけど、とても大事！健康になるためには食事は基本中の基本ですが、かなり大事です！ 1日3食、食べる たんぱく質、体にいい油脂を積極的に摂る バランスのい...
副腎疲労 体調を崩しブランク1年ありだけど、再就職できた件
仕事のストレスと忙しさで体を壊し、傷病手当金を受給しました。受給期間1年半を終えて、その後雇用保険を受給しながら就職活動。就活1ヶ月半で、希望条件に合うお仕事を見つけられました！体調不良でも再就職できました！😭今休職中の方や、体調不良で退職...