副鼻腔炎 副鼻腔炎の対策！②加湿して喉・鼻を潤す！
副鼻腔炎の対策その2です。鼻炎に「乾燥」は敵！乾燥に負けない対策をまとめました！^^夏以外は年中乾燥している！副鼻腔炎の対策①で、夏以外は冷えに注意！って書きましたが…乾燥も一年のうち夏以外は要注意です(TT)乾燥が気になるのは主に冬ですが...
2019-10
副鼻腔炎 
副鼻腔炎 副鼻腔炎の対策！①冷えを改善して体を温める！
副鼻腔炎・鼻炎の対策その①！「冷えを改善して体を温める」方法についてまとめてみました！副鼻腔炎だけじゃなく、風邪や病気などから体を守って強くするには有効な対策です！^^寒い時期は免疫が落ちやすい10月も後半になり、段々と朝晩の冷え込みを感じ...
副鼻腔炎 副鼻腔炎(鼻炎)の改善ポイント！冷え対策・加湿・食事・腸・歪みを改善する！
副鼻腔炎に悩まされていて改善中。対処方法をまとめてみました！副鼻腔ってそもそもどこ？私は慢性副鼻腔炎です(TT)副鼻腔炎の場所を調べました。なんと！鼻腔は左右2箇所ではなく、合計8箇所もあることが判明！（下の写真の青いところ）引用：たかはし...
副腎疲労 副腎疲労の対策と体験談③体にいい油脂を積極的に取る(オメガ3・ナッツ・アボカドなど)
「油」と聞くと体に悪い感じがしますよね。でも油の中には積極的に摂取した方がいい良質な油もあります。私は体を壊して初めていい油について知り、積極的に油を取るようになりました。寝ても疲れが取れない副腎疲労からの回復には、良質な油が欠かせません！...
副腎疲労 副腎疲労の対策と経験談 ②いろんなストレス解消方法。動的・静的・発散系・浄化系
疲れてる時、ストレスが溜まってる時ってどんな方法で解消しますか？私は甘いものを食べたり、スーパーで安いものを買ったり、誰かにグチったりが多いです(笑)毎日ストレスを感じている方に、この情報が少しでも役立つとうれしいです^^寝てるのに、朝の疲...