2022-04

妊活時期には、葉酸が大事！って言われます。葉酸サプリってたくさんあって、どれがいいかわらないですよね。私も葉酸が含まれたマルチビタミンサプリを毎日飲んでます。でも海外（iHerb）で買ったサプリで、真っ赤！着色料入り！着色料なしのサプリに変...

貧血や冷えで悩んでる女性って多いですよね。私も、基礎体温の低さや生理不順、ふわふわしためまいに悩んでました。貧血とは診断されてないんですが・・・貧血にちょっと近い状態。最近、そういった隠れ貧血の女性が増えているそうなんです。貧血とは診断され...

私は「基礎体温が上がらない！低い！」のがずっと悩みでした。どうしたら改善するのか？いつもネットで検索しまくって、一喜一憂…。それが、鉄分サプリを始めたら変わってきました！😳基礎体温がずっと低くて悩んでいた女性ホルモンを整えるには、鉄分が決め...